top of page
Profiel
Lid sinds: 18 okt 2024
Posts (3)

22 okt 2024 ∙ 1 min.
Zes oefeningen om schouderpijn aan te pakken
Heb jij vaak een scherpe pijn aan jouw schouder tijdens het liften? Steek dan zeker deze oefeningen in jouw opwarming! 💪 Wanneer de...
6
0

21 okt 2024 ∙ 1 min.
Ochtend stretches voor een energieke start !
De manier waarop je je ochtend begint, kan een grote impact hebben op je hele dag. Een paar eenvoudige stretchoefeningen kunnen je helpen...
1
0

21 okt 2024 ∙ 1 min.
Revalidatie van de quadriceps
Na een blessure kan het herstelproces ontmoedigend aanvoelen. Maar met de juiste aanpak en mindset is revalidatie een kans om sterker en...
3
0
Jeroen Bilsen
Beheerder
Meer acties
bottom of page