REGAIN YOUR STRENGTH
Revalidatie met fitness, ook wel medische fitness genoemd, is een belangrijk onderdeel van het herstelproces na een blessure, operatie of ziekte. Het doel van revalidatie door fitness is om de functionaliteit van het lichaam te herstellen, spieren te versterken, de mobiliteit te verbeteren en de algemene conditie te bevorderen, terwijl blessures of gezondheidsproblemen worden aangepakt.
voordelen
herstel van kracht
en mobiliteit
Na een blessure of operatie verliezen spieren vaak kracht en gewrichten hun bewegingsbereik. Specifieke fitnessoefeningen helpen bij het herwinnen van kracht en flexibiliteit, wat essentieel is om weer normaal te functioneren.
VERBETERDE CIRCULATIE EN
GENEZING
Beweging stimuleert de bloedsomloop, wat de levering van zuurstof en voedingsstoffen aan beschadigde weefsels verbetert en het genezingsproces versnelt.
Blessurepreventie
Fitnessgerichte revalidatie richt zich vaak op het versterken van zwakke schakels en het verbeteren van de stabiliteit van het lichaam, waardoor de kans op herhaling van blessures wordt verminderd.
Bevordering mentale gezondheid
Verbeterde mentale gezondheid: Fysieke activiteit, zelfs in een revalidatiesetting, kan stress verminderen en de mentale gezondheid verbeteren, wat essentieel is tijdens een herstelproces.